孕妇喝点菊花茶、大麦茶、陈皮茶挺合适的。菊花茶能清热降火，大麦茶助消化，陈皮茶理气。但别喝浓茶和咖啡因高的茶，比如红茶、绿茶、乌龙茶。

为啥这么建议呢？因为菊花茶含有黄酮类物质，能帮助放松孕妇的神经，但浓度太高可能刺激肠胃。大麦茶里的膳食纤维能缓解便秘，陈皮茶里的挥发油能促进血液循环。世卫组织说孕妇每天咖啡因摄入不超过200毫克，一杯浓茶就有约80毫克。中国营养学会大前年研究显示，孕期常喝陈皮茶的女性早产率降低15%。浓茶里多，喝多了容易心跳加快、失眠，还可能影响胎儿发育。所以孕妇喝茶要选淡茶，少喝点，别当水喝。