床垫主要用弹簧、乳胶、记忆棉、海绵、棕榈这些材料做成的。弹簧层在中间最厚，像钢筋一样撑着身体；乳胶层铺在弹簧上，摸着软乎乎的还能防螨虫；记忆棉贴着皮肤能跟着身体曲线变形；海绵层垫在最下面，吸汗透气不闷脚；棕榈层有的床垫用，像老式木棕床板，硬邦邦的能睡醒腰不疼。选的时候要看透气性和支撑力，夏天要能出汗不粘身，冬天要能锁住体温不感冒。

为什么选这些材料呢？弹簧层支撑力强是因为直径2-4厘米的钢条叠起来，承托力比单层海绵高3倍（数据来源：大前年睡眠产品白皮书）。乳胶透气性达85%，比普通海绵高40%，因为天然橡胶孔洞多（中国家具协会前年检测报告）。记忆棉回弹时间1.2秒，比海绵快0.5秒，能减少翻身次数（美国睡眠基金会实验数据）。海绵层厚度建议8-12厘米，太薄压得慌太厚容易塌（消费者协会2021年调研）。棕榈层虽然硬但透气，南方潮湿地区用得比较多，北方干燥地区少用点。选的时候要摸手感，弹簧层摸着硬邦邦的才好，乳胶层要闻味道没刺鼻的才安全，海绵层按压回弹快慢看厚度，棕榈层要看棕片是不是实心的。