泡澡时加点牛奶蜂蜜燕麦这些材料最好了。牛奶能保湿燕麦能去角质蜂蜜能抗菌。每周泡两次每次泡十五分钟皮肤会变光滑。记得水温别太高别超过四十度。

泡澡加牛奶是因为牛奶里的乳脂和维生素能锁住水分。有研究说泡牛奶澡能让皮肤水分保持率提高百分之三十。蜂蜜的抗菌成分能减少皮肤炎症。燕麦里的燕麦胶能软化角质层。日本皮肤研究所大前年数据显示连续泡燕麦澡三个月的人角质层厚度减少百分之十五。泡澡时水温太高会破坏皮肤屏障。要先用温水冲澡再换牛奶蜂蜜水。泡完擦干后要马上涂保湿霜。