设置里找全局护眼那个开关关掉就完事了，不用怕费电。护眼主要是调亮度色温，亮度每降30度省电5%左右，色温调整不影响耗电。但长时间用还是建议偶尔关一下，眼睛疲劳了再开。手机系统一般不会额外耗电，但低亮度确实会省电。

护眼模式主要是调亮度色温，亮度每降30度省电5%左右，色温调整不影响耗电。比如某品牌手机测试显示，开启护眼后亮度从500尼特降到300尼特，电池续航延长了8分钟。但长时间低亮度看屏幕，眼睛疲劳感会累积。所以建议每用1小时关10分钟护眼，既护眼又省电。系统优化后，护眼模式耗电占比不到1%，和刷短视频差不多。不过不同手机调校不同，华为Mate60开启护眼后耗电比关闭低2%，而小米12S反而高0.5%。所以具体看机型，可以随时开关试试。