晚上睡觉开空调最好用睡眠模式或者自然风模式，温度调到26度左右别太低，出风口别对着人直吹。风速开到1-2档最舒服，既能省电又能避免着凉。

因为睡眠模式会自动调低风速和温度，晚上人体代谢慢，26度最省电也最不耗电。数据说空调每降1度电费涨8%，风速高1档多耗电15%。自然风模式像吹自然风一样有节奏，人体体感比直吹强风暖和30%。风速低时空调压缩机工作时间少，整晚耗电量比强风模式省2.3度电。而且出风口对着人吹容易受凉感冒，风速1档的风量刚好让空气循环不直吹头部。晚上开空调最好搭配加湿器，湿度保持50%以上，这样皮肤不容易干燥起皮。