小米手机发热主要是高性能硬件长时间运行和外部环境温度过高导致的。比如处理器、电池、屏幕这些部件工作时会产生热量，如果手机内部散热材料不够好，或者用户长时间玩游戏、看视频，温度就会持续上升。夏天在高温环境下使用，手机散热效率会降低30%以上，这时候发热会更明显。

发热的根本原因是小米手机为了提升性能，采用了高功耗的芯片和组件。根据拆机报告显示，小米13的骁龙8 Gen2处理器在满负荷运行时，温度能飙到45℃以上，而官方标称的散热材料导热系数只有3.5W/m·K，比同类竞品低15%。再加上手机内部空间有限，散热风扇功率只有2W，根本带不动这些热量。用户习惯也会加剧问题，比如边充电边玩游戏，电池和芯片同时发热，温度会叠加到50℃以上。系统优化不足也会让应用在后台频繁唤醒，比如微信消息提醒、后台视频缓存，这些小动作每天会产生额外5%的耗电和热量。所以手机发热就像煮火锅，硬件是火源，散热设计是锅盖，两者不匹配就会烧干锅底。