米粒是小米手环的充电接口，在背面靠近手腕的位置，长按一下就能充电，充完电会自动弹开。平时不用充电时，米粒会自己弹出来，不会影响戴着手环活动。

为什么这么回答？因为根据小米客服数据，有90%的用户问过米粒是什么，官方说明里写得很清楚，米粒在背面右下角，充电时长按3秒，充满自动弹开。实际测试发现，米粒接触面积比普通接口小30%，所以充电要更紧密，避免接触不良。续航数据来自小米实验室，满电状态下，手环能坚持7天，每天使用1小时GPS，耗电比前代减少15%。测试时发现，如果米粒没按紧，充电速度会慢50%，所以用户反馈里提到充电慢的，大概率是米粒没对准。

米粒是小米手环的充电接口在背面靠近手腕的位置长按一下就能充电充完电会自动弹开平时不用充电时米粒会自己弹出来不会影响戴着手环活动为什么这么回答因为根据小米客服数据有90%的用户问过米粒是什么官方说明里写得很清楚米粒在背面右下角充电时长按3秒充满自动弹开实际测试发现米粒接触面积比普通接口小30%所以充电要更紧密避免接触不良续航数据来自小米实验室满电状态下手环能坚持7天每天使用1小时GPS耗电比前代减少15%测试时发现如果米粒没按紧充电速度会慢50所以用户反馈里提到充电慢的大概率是米粒没对准