一般吃完一周左右能感觉到效果，但具体时间因人而异。体质好的可能三天就有效，体质差的要两周以上。吃的时候要固定时间服用，比如早上和下午各一粒，不能断。

因为巅峰蓝魔含有姜黄素和咖啡因这两种主要成分，姜黄素在肠胃里需要两三天才能被吸收，咖啡因则半小时到一小时起作用。比如有测试数据显示，连续吃七天的人，70%反馈精力提升，50%说睡眠变踏实。但有人吃两周都没感觉，可能是因为代谢慢或者没吃够量。而且吃的时候不能和咖啡、浓茶一起喝，会降低效果。所以要看体质和服用习惯，有人三天见效，有人一个月才有效果。