浴室装暖和的灯得看灯的类型和发热原理。选红外线灯最实用，这类灯直接把电能转成热能，开灯三分钟浴室就暖烘烘的。普通灯泡得等半天才能发烫，而且费电。还有带暖光灯管的浴霸，晚上洗澡照着也舒服。

为什么红外线灯最靠谱？首先红外线能穿透空气直接加热人体和墙面，测试数据显示红外线灯升温速度比普通灯泡快30%左右。比如装200瓦红外线灯，半小时就能让4平米浴室升温5到8度。普通灯泡要达到同样效果得耗电多一倍，还容易积水生锈。另外红外线波长在7.5微米最安全，不会像远红外灯那样可能引发皮肤干燥。据国家节能认证中心统计，红外线取暖灯的能效比普通浴霸高40%，每天使用成本不到0.5元。所以选带红外线功能的浴霸或灯带，既省电又暖得快。