海绵变软沉下去是因为它里面有好多小孔，吸了水之后小孔被水填满，材质就变软了。重量也增加了，密度变高，所以会沉下去。比如普通海绵干燥时密度才0.01克每立方厘米，吸水后变成0.3克每立方厘米，比水重就沉了。

因为海绵里有好多小孔吸了水之后小孔被水填满了所以海绵变软了重量增加了所以会沉下去。根据实验数据，海绵孔隙率占60%-80%，吸水后体积膨胀3-5倍，密度从0.01克/立方厘米升到0.3-0.5克/立方厘米。这时候密度超过水的1.0克/立方厘米，自然就沉了。就像你泡湿毛巾，毛巾吸水变重也会下沉一样。不过有些海绵密度没超过水，就会浮起来，但大部分普通海绵吸水后都会沉下去。