灰鹦鹉要吃好养得健康，得注意三样东西种子粮、新鲜蔬果和蛋白质。种子粮要占饮食一半左右，比如小米、葵花籽这些。水果蔬菜可以吃苹果胡萝卜菠菜，每周三到四次。蛋白质得从鸡蛋虫子或鱼干补充，不能断水。

因为灰鹦鹉是杂食性鸟类，种子粮要占饮食50%到60%左右这样能保证营养均衡，毕竟这是它们的主食来源。水果蔬菜可以占20%到30%左右比如苹果胡萝卜菠菜这些，但得洗得干净晒干水分。蛋白质得从鸡蛋虫子或鱼干补充，不能断水，因为它们需要足够的蛋白质维持羽毛和爪子健康。数据说灰鹦鹉如果长期吃单一种子粮，容易得肥胖病，而每周吃三次虫子能降低30%的羽毛断裂率。特别注意不能喂巧克力咖啡因这些，会毒死它们。还有喝水要随时有清水，不能喝自来水，得烧开了放凉。所以喂养得搭配好，不能只喂一种东西。