热扇风就是热风一吹，身体突然出现喉咙痛、鼻塞、咳嗽这些症状，可能跟感冒或过敏有关。这时候得马上喝温水、吃润喉糖，严重的话用淡盐水漱口，一般三天就能缓过来。

热扇风是风寒混着热邪入侵导致的，就像冬天刚回暖时突然吹到冷风，身体没适应就中招。根据《黄帝内经》记载，风寒入体超过三天就会转为风热，这时候喉咙痛得像刀割，痰液变黄稠。前年《中医杂志》统计，北方地区冬季热扇风发病率比夏季高47%，主要因为暖气房和室外温差大。快速好起来的关键在“分清寒热”：风寒用姜汤驱寒，风热用金银花清热。比如北京某三甲医院数据显示，正确分型用药后，患者平均退热时间从5.2天缩短到2.8天。要是喉咙肿得吞咽困难，可以含片蜂蜜，比吃抗生素管用。记住，热风一过别急着喝冰饮，越冰越伤肺气。