烫伤后马上用冷水冲冲冲，别涂牙膏酱油，盖纱布，严重赶紧去医院。冲的时间要够长，比如15到20分钟，让皮肤温度降下来。如果烫伤面积大或者起水泡，得赶紧找医生看。

为什么这么弄呢？因为烫伤后皮肤温度每降1度，就能减少50%的损伤，冷水冲冲冲是第一道防线。牙膏和酱油没科学依据，反而可能让伤口发炎，像研究说酱油里的盐分会让水泡破裂更慢。盖纱布是为了避免灰尘细菌钻进去，但别绑太紧，勒出淤血就不好了。严重烫伤比如超过手掌面积，或者第三四度烧伤，水泡破后流黄水，这时候得马上送医，否则可能留疤甚至感染。