玉石啊，能养生还能提升心情，还能帮助睡眠，还能促进社交呢。特别是夏天戴玉石，皮肤不闷汗，冬天摸玉石，手不冰凉。有人把玉石放在枕头底下，说第二天睡得踏实。老一辈总说“玉养人”，这话有道理。

为啥这么讲呢，因为玉石有矿物质，磁场能调节身体，文化影响大，数据也支持对吧？比如某大学研究说接触玉石的人心率平均降了5次每分钟，跟普通石头比差三倍多。还有调查显示70%的玉石爱好者说情绪变好了，可能跟玉石里的硅酸盐有关，能吸收人体静电。不过要注意选玉，A货B货差得远，得找透光不明显的，带点青色的最好。就像我二姨买玉镯，花八千块结果切开后是玻璃渣，这教训可深了。