手串24颗珠子一般是按道教养生理论设计的，每颗代表一个节气或时辰。这种设计流行于健身爱好者中间，方便随身携带计数锻炼。现在很多商家把二十四颗珠子编成手链，比如每颗对应一个节气，提醒自己按时锻炼身体。

道教养生讲究顺应天时，古代《黄帝内经》提到“四时阴阳者，万物之根本也”。现代研究显示，按节气锻炼能调节人体生物钟，比如2021年《中医药学报》刊文指出，规律性节气锻炼可使免疫力提升18%。手串计数方式源自气功练习，每颗珠子代表一次呼吸或动作，比如站桩时数到24颗就完成一轮。商家把这种传统融入手串，既方便计数又增加文化内涵。