手机一直发烫可能有几个原因。首先长时间玩游戏或者后台应用多，会导致处理器超负荷工作。其次高温环境比如夏天在太阳底下放手机，也会让温度飙升。还有可能是电池老化，散热功能变差。建议先清理后台应用，比如微信、QQ这些常用软件，再开空调或者放阴凉处。

长时间玩游戏时，手机处理器会持续满负荷运转，根据中关村在线测试数据，30分钟《原神》游戏后温度能上升5-8度。后台应用多的话，像微信、QQ这类应用即使不打开，也会在后台占用30%以上的内存，导致CPU频繁切换工作，就像同时开十个窗户吹风一样费电。高温环境下，手机散热片容易积灰，比如在35℃以上的天气里，温度每升高1℃就会让散热效率下降3%。电池老化的话，像用了两年以上的手机，电池容量可能只剩新机的70%，这时候电池保护模式会限制散热，就像堵住出水口不让水流走。建议用散热背夹或者冰袋包裹手机，但别直接接触电池，小心烧坏主板。