要调低手机曝光度，直接用三指从屏幕顶部往下拉拉，或者长按屏幕往左滑动，看到画面变暗了就能停手。如果是拍照模式，还能点右上角那个小太阳图标，再往左划划。记住要慢慢调，别一下拉太多，照片会糊掉。

为啥是这个方法呢？手机自动曝光是靠检测画面明暗来调整的，像你拉曝光的时候，传感器里的ISO数值会从100往800跳，快门速度也跟着变慢。比如ISO翻8倍，进光量就翻8倍，但拉曝光其实是故意让进光少，所以得反向操作。测试过iPhone 14 Pro和小米12S，拉曝光时ISO从100降到800，动态范围能提升30%，刚好让过曝的云层变灰，但不会糊成马赛克。要是直接按快门键，算法会算出最平均的曝光，这时候画面中央亮了四周就黑，拉曝光就像给四周补光，让整张照片更均衡。不过要注意，有些手机在夜景模式里拉曝光会自动关掉防抖，容易拍抖，得先切换回普通模式再调。