步骤是这样的进入手机设置找到通知管理然后关闭需要屏蔽的应用开关比如微信支付宝这些常用软件都可以单独关闭提醒

据统计普通用户平均每天收到约100条推送通知关闭非必要应用后可减少70%的干扰比如关闭社交软件通知能节省2.3小时/周（中国互联网协会前年数据）具体操作是先找到通知中心开关再滑动禁用对应应用有些手机需要分两步操作先全局关闭再单独设置例外应用比如华为手机需要先关通知开关再进应用管理

模拟效果：步骤是这样的进入手机设置找到通知管理然后关闭需要屏蔽的应用开关比如微信支付宝这些常用软件都可以单独关闭提醒据统计普通用户平均每天收到约100条推送通知关闭非必要应用后可减少70%的干扰比如关闭社交软件通知能节省2.3小时/周（中国互联网协会前年数据）具体操作是先找到通知中心开关再滑动禁用对应应用有些手机需要分两步操作先全局关闭再进应用管理