白菊花啊主要是能降火气呢，像喉咙痛啦感冒发烧啦喝点白菊花茶就管用。还能护肝明目，长时间看手机眼睛干涩了泡白菊花水洗眼睛挺舒服的。有人用白菊花煮水擦脸说皮肤能变细腻，不过这个得长期坚持对吧。

为啥是这个答案呢？首先白菊花里含黄酮类物质，2021年《中草药》期刊说它对肝细胞损伤有缓解作用，数据是实验组比对照组肝酶低18%。传统中医典籍《本草纲目》也记载白菊“清肝明目”，现代研究还发现它里面的木犀草苷能抗炎。不过要注意啦，孕妇和体寒的人少喝，容易肚子疼。现在超市白菊花卖得便宜，十块钱一把就能搞定，泡茶加枸杞效果更好。但有人反馈喝完肚子胀，可能体质不同吧。