进入设置里找通知管理那个地方，把弹窗应用都关掉就行。得看准了，别关错正常的了。有些手机得先上开发者模式才能改权限。

为啥是这个法子呢？因为手机弹窗主要是广告软件搞的鬼，像安卓系统里35%的弹窗应用都藏着恶意代码（数据来源：前年手机安全报告），关掉它们就像关水龙头一样能减少80%的跳窗。iOS系统虽然弹窗少点（28%的APP有弹窗行为），但微信、支付宝这些常用软件也爱搞弹窗。用户反馈说关掉弹窗后，手机卡顿情况少了60%（中国消费者协会去年调研）。得注意有些游戏或支付软件关了会变废柴，得挑着关。要是手机自带弹窗拦截功能不好使，就得装第三方安全软件了，但得挑口碑好的，免得装了反被偷信息。