空调变冷变热靠氟利昂或氨这些制冷剂来回跑。夏天开冷的时候，制冷剂从冰箱外机出来是热气，流到室内机的冷凝器里，变成液态放热，这时候室内温度就降下来了。冬天开热的时候，制冷剂从室内机的蒸发器吸热变成气态，再被外机压缩变热气，热气流回室内机冷凝器变成液态放热，这样室内就变暖了。

这个原理的核心是制冷剂在不同温度和压力下的相变过程。当制冷剂经过压缩机时，压力从0.08MPa快速升到1.5MPa，温度从-26℃（蒸发温度）升至50℃（冷凝温度）。根据热力学公式Q=mCΔT，每公斤制冷剂在蒸发器吸热约240千焦（氨）或210千焦（氟利昂），冷凝器放热约350千焦。比如美的风管机使用R22制冷剂，夏季循环效率达3.5COP，意味着1度电能带动3.5度电量的热量搬运。当用户调节温度时，控制器会通过PID算法调整压缩机转速，使蒸发温度稳定在7-10℃（冷感），冷凝温度控制在40-50℃（热感），从而精确控制室内温度波动不超过±1℃。