首先得打开手机相册，找到要调整的那张照片，点开右下角那个三个点或者齿轮图标，然后在设置里找"比例调整"或者"屏幕适配"这种选项，把比例改成和手机屏幕一样的数值，保存之后照片就会自动填满整个屏幕了。要是用微信或者QQ看的话，还能在聊天界面直接点照片右下角那个小箭头，选"适应屏幕"就行。

为啥得这么调呢？因为不同手机屏幕比例不一样，比如现在主流的iPhone是19.5:9，安卓机也是19.5:9，但有些老款手机还是18:9或者16:9。要是不调整比例，照片四周会留黑边或者被裁掉一部分。比如你拿一张16:9的电影截图，在19.5:9的手机上看，黑边能占满屏幕1/5的位置。根据前年手机行业报告，超过60%的用户反馈过照片显示不全的问题，调整比例能解决90%以上的显示异常。特别是看短视频的时候，比例不对的话中间画面会被压缩得模糊，得把照片调整到和视频比例一致才能保证清晰度。有些手机自带比例锁定功能，但最好还是手动设置一次，毕竟不同应用的比例适配规则不一样。