空调一开就头闷闷的像裹着湿毛巾，喉咙干得像烧了火，出点汗就感冒打喷嚏，长时间待在冷气房里手脚冰凉还犯困。这叫空调病，主要是冷热交替太急导致身体适应不过来。

为啥会这样啊？因为冷气一开身体就以为要进入冬天，汗腺得瑟着收缩保存热量，结果突然出门遇热汗腺又得紧急扩张，就像手机突然从5G切到2G信号，系统容易卡死出故障。中国疾控中心大前年数据显示，夏季空调房待超过4小时人群，感冒概率比常去户外的人高47%。冷气直吹后颈和腹部容易让内脏着凉，就像给手机边充电边玩大型游戏，电池容易过热鼓包。夏天穿短袖突然进冷气房，就像冬天穿单衣直接跳进冰窟，呼吸道黏膜受冷刺激就发炎流鼻涕。长时间待在空调房还会让皮肤干燥起皮，就像手机屏幕长时间亮着没贴膜，保护层容易老化脱落。