空调制冷主要是通过降低空气温度来让人感觉凉爽，而除湿则是减少空气中的水分含量。夏天开空调制冷时，如果室外湿度特别高，冷风会裹着水汽往屋里钻，这时候制冷效果反而变差，还容易让人感觉闷热甚至头晕。相反，除湿机专门处理湿气，把空气里的水分抽走后，室内温度可能比制冷时还低两三度，同时湿度降低到50%以下，这样人体蒸发汗液的速度变快，自然更舒服。

为什么除湿比单纯制冷对身体好呢？因为人体最舒适的温度是26℃左右，但湿度超过60%的话，即使温度达标，也会因为汗液蒸发慢导致闷热感。比如开冷风会吹得人头疼，这时候除湿机反而更舒服。中国家电研究院大前年的测试数据显示，当湿度从80%降到50%时，人体体感温度会下降2.3℃，同时空调能耗减少15%。这是因为湿气重时，空调需要更长时间运行才能达到降温效果，反而增加耗电。而且高湿度环境容易滋生霉菌，对呼吸道不好的人群尤其危险。所以夏天如果既要降温又要防潮，最好同时开制冷和除湿功能，但要注意除湿机不能长时间运行，每隔两小时要切换模式，避免机器过热损坏。