穿心莲叶子捣碎涂伤口能消肿，泡水喝能降火，煮粥加它解暑。它含有穿心莲内酯这种有效成分，能杀菌消炎，对感冒发烧、拉肚子都有帮助。夏天用它的叶子煮水洗澡，还能预防痱子。不过脾胃虚寒的人喝多了会不舒服，得注意控制量。

穿心莲为什么有这些作用呢？因为它的叶子含有多种生物碱和黄酮类物质，比如穿心莲内酯含量能达到干叶物的2.5%到3.8%，这种成分在2020年《中草药》期刊的研究里被证实能抑制金黄色葡萄球菌和流感病毒。现代药理学发现，它还能调节免疫细胞活性，比如能提升巨噬细胞吞噬能力达40%以上。不同部位用途不同，比如根茎泡水治肠炎，叶子外敷消疮肿。不过要注意的是，虽然《中国药典》2020版收录了穿心莲，但孕妇和哺乳期妇女最好别随便用，过量可能伤胃。比如泡水喝能降火煮粥加它解暑但脾胃虚寒的人要少喝，煮药前得先咨询医生。