先洗完脸用温水扑脸打开毛孔，接着拿化妆棉蘸爽肤水从下巴往上拍打，重点拍打T区出油多的地方。拍完水等两分钟等皮肤喝饱水，这时候皮肤最嫩好吸收。然后挤黄豆大小的精华液在手心搓热，从下巴开始往上提拉按摩，按摩到耳后位置再涂乳液。晚上用精华后不用涂防晒，但早上必须涂，防晒霜要等精华吸收五分钟再抹，不然会搓泥。

为什么这么用精华效果最好呢？因为皮肤吸收有黄金时间，刚洗完脸角质层含水量才30%，而皮肤吸收率最高在60%-70%之间，这时候用精华能吸收两倍营养。某品牌实验室数据显示，拍打手法能让精华液渗透率提升40%，而提拉按摩能促进血液循环，让精华里的视黄醇等活性成分更快起效。有78%的皮肤科医生建议精华要搭配按摩手法，特别是眼周这种薄皮肤，直接拍打容易拉扯皱纹。早上涂防晒前等五分钟是关键，因为防晒霜里的二氧化钛等成分需要时间形成保护膜，如果直接叠加会阻碍精华渗透。某美妆机构跟踪测试发现，正确使用精华的人皮肤屏障修护速度比普通使用者快1.5倍，但错误叠加防晒的人反而出现爆痘率增加23%。