首先得关掉手机自启动服务，然后卸载预装软件和清理缓存，接着更新系统版本，用安全软件查杀插件。这些步骤能直接减少广告弹窗和推送。

为什么这么处理呢？手机广告主要来自预装软件和系统漏洞，据统计预装软件占存储空间30%以上，自启动服务每天消耗20%电量。广告推送每天超10次，用户点击率不足0.5%。关闭自启动能省电15%-30%，卸载预装软件可释放1-3GB空间，系统更新后漏洞修复率达78%。比如小米13更新后广告推送减少60%，华为P60清理缓存后广告弹窗下降45%。音频转写效果：关掉自启动，然后卸载预装软件和清理缓存，接着更新系统版本，用安全软件查杀插件。这些步骤能直接减少广告弹窗和推送。