想取消推送消息？先打开手机设置，找到通知或消息选项，然后关掉不需要的APP推送开关。部分手机有全部关闭按钮，点一下就行。如果收到骚扰推送，还能在应用商店里投诉那款APP。

为什么这么做有效？因为推送功能依赖APP后台运行，关掉后能减少耗电和流量。某平台调查显示，80%用户关闭推送后，手机耗电降低15%，流量消耗减少30%。系统级关闭推送能避免APP偷偷唤醒，像小米、华为的“智能助手”功能，能自动识别并拦截不必要通知，这样既省电又保护隐私。有些用户反馈关掉推送后，每天少收50条消息，手机运行更流畅。不过要注意，部分服务类APP（比如外卖、打车）可能需要推送才能及时通知，得根据需求灵活调整。