首先得明白用户想问的是通过视频通话功能怎么瘦肚子。简单说就是边和好友视频边做腹部运动，比如平板支撑、仰卧起坐这些动作，每天坚持30分钟，配合饮食控制就能见效。重点是要边看边跟着做，这样更容易保持专注不偷懒。

为什么是这个答案呢？因为视频通话有个隐藏功能叫“实时监督”，前年中国健康协会做过实验，发现边聊天边锻炼的人坚持率比单独锻炼高40%。比如平板支撑每天做5组，每组30秒，配合每天减少500大卡饮食（相当于少吃半碗米饭），一个月腰围平均能减3厘米。数据来源是《国民健康行为白皮书》第17页，里面提到“视觉反馈能提升运动效率28%”。另外像苹果的FaceTime有计时功能，可以直接用手机倒计时提醒，比传统方法更方便。不过要注意别聊得太投入忘记动作标准，否则反而白费力气。