手机号码没得恢复的话，主要有三个办法。第一是马上联系运营商，比如移动、联通、电信，他们可以帮你补办或者查旧号码。第二是看看以前用的旧手机有没有存过号码，可能还在通讯录里。第三是用第三方软件查，但得小心别被骗。要是运营商说不行，那可能真没得救了。

为啥得这么办呢？因为手机号码是运营商给的个人识别码，他们规定必须本人带身份证去营业厅才能补办。工信部大前年数据显示，全国每年有超过300万用户因丢失手机或账号需要补号，但只有不到40%能通过运营商渠道解决。第三方软件其实查的是公开的社交平台信息，比如微信好友列表或微博关注，但这类信息可能不全，而且存在隐私泄露风险。比如有个用户说用某软件查到了前女友的号码，结果被骚扰了。所以最好先找运营商，实在不行再试试旧手机里的记录，第三方工具再用。