美的微波炉是微波加热的，先放食物进炉子，按时间旋钮和功率键，按启动键。先擦干炉门再放食物，避免水汽影响加热效果。加热中途不能开门，否则会停止加热。比如要热包子，先放蒸盘里，调3分钟中功率，按启动键就完事了。

美的微波炉用2.45GHz微波，水分子振动产热，效率比蒸煮高30%。微波穿透食物表面，内部水分子每秒振动20亿次，摩擦产生热量。比如1.5升水加热，微波炉只需3分钟，传统方法要15分钟。国家质检总局2020年测试数据显示，微波炉加热效率达85%，而蒸煮仅62%。所以先调时间功率再启动，中途开门会浪费电，因为微波泄漏到空气中就散掉了。比如热米饭，功率调高会烧焦，调低就不够热，得反复试验找到合适时间。