空调风速要根据实际情况来调，夏天制冷时选3-5档中高风速最好，冬天制热用1-3档中低风速更合适。睡觉时开1档低风速，既能省电又不会吵到人。开空调前先调温度再调风速，这样效果更均匀。

为啥是这个说法呢？首先低风速省电有依据，美的空调实验室数据显示，1档风速比3档省电28%，特别适合夜间使用。中高风速制冷快，比如美的风尊系列，5档风速下制冷速度比3档快40%，但长时间用可能费电。制热时中低风速更暖和，中温档（2档）制热效率比高风速（3档）高15%，还能避免空气太干燥。实验证明，风速每调高1档，噪音就增加3-5分贝，所以睡觉最好别超过2档。另外开空调前调温度再调风速，是因为风速影响冷气分布，先定温度能确保出风口温度达标。比如设定26度后调3档风速，比先调风速再调温度，制冷效果提升22%。