想增加曝光时间得先搞明白曝光三要素。说白了就是调快门速度、调大光圈、提高ISO。具体操作分三步走：第一步调相机设置，把快门速度从1/125秒拉到1/30秒；第二步开大光圈，比如从f/8转成f/2.8；第三步加ISO，从100提到1600。注意光线越暗越要拉长曝光时间，但别超过相机最大承受值。

为啥这么整？说白了曝光三要素是相互制约的。快门速度拉长能多收光，但光线不足时得配合大光圈和ISO。举个栗子，ISO 1600能多进2倍光，f/2.8比f/8多进4倍光，两者叠加快门能延长8倍时间。数据说话：按ISO 100/f/8/1/125秒算，换算成ISO 1600/f/2.8/1/30秒，曝光时间从0.008秒变成0.033秒，刚好4倍。不过要注意画质，ISO 1600噪点比100多3倍，f/2.8比f/8景深浅5倍。光线条件也关键，黄金时段1/30秒足够，但阴天得1/15秒以上。说白了得根据场景灵活调整这三者，不能只顾一个要素。