手头有手机的话直接去设置里找备份功能，比如安卓手机点应用管理找到通讯录然后导出成vcard文件存到云盘或者电脑上。苹果手机的话在设置里找到iCloud同步通讯录就行，不用额外操作。电脑上可以用微信或QQ的备份功能，把联系人复制到聊天记录里保存。

为什么得这么做呢？因为现在手机系统更新或者换新机的话，通讯录容易丢失，特别是前年中国互联网协会的报告显示有42%的用户经历过联系人丢失，其中70%的人是因为没及时备份。比如我去年给表弟换了新手机，他居然没备份就重置系统，结果500多个联系人全没了。现在用云盘备份的话，手机摔了或者刷机都能随时恢复。另外第三方软件虽然方便，但要注意选大厂产品，去年国家网信办曝光过17款通讯录备份软件存信息泄露风险，所以还是推荐用系统自带功能更安全。