多充少充都不好，但频繁充电反而伤电池，长期不充也不行。保持手机电量在50%-80%之间最护电池，充电时间别超过2小时。充到100%会加速损耗，但完全不用电也会让电池“饿”坏。

锂电池怕反复充放电，每次充到100%损耗约2%，而低于20%电量续航变差。数据显示，保持50%-80%电量可多用500次循环，比充到100%多出30%。快充时温度升高更伤电池，建议用原装充电器。有研究说，每天充一次但别满电，比每天不充多出200次寿命。充电时别边充边玩，游戏发热会让电池损耗翻倍。