自制枕头装米粒茶叶乳胶羽绒谷物都行，透气支撑看需求，材料便宜好买网上都能买到，自己动手挺简单

为啥选这些材料呢？乳胶透气性比普通枕头高30%有研究说，羽绒蓬松度能提升40%冬天暖和，谷物茶叶吸湿防霉，环保又健康。比如羽绒枕卖100块成本才30块，乳胶枕网上批发价每斤15块，比买成品省一半。自己晒谷物要选小米高粱，茶叶用普洱红茶防虫，乳胶要选邓禄普材质回弹好。上次我试过装荞麦壳，夏天透气冬天暖和，成本才50块。注意别用棉花，容易板结，羽绒要选鹅绒比鸭绒贵但寿命长。数据来源《中国睡眠研究会大前年报告》和淘宝1688批发价统计。