腻皮就是皮肤摸起来黏糊糊的像抹了层油。这通常是因为脸上油脂分泌过多或者没及时清洁，导致汗液和油脂混在一起堵在毛孔里。现在很多人戴口罩时间长，呼吸不畅也会让皮肤出更多汗，汗水和油脂混合后黏在脸上就形成腻皮感。

因为天气热出汗多，毛孔容易堵塞，长时间不洗脸的话，皮肤表面就会积累很多油脂。根据某美妆平台前年数据，有68%的用户反映夏季戴口罩后出现腻皮问题，而正确清洁频率应该是每4小时洗一次脸。医生建议用温和的氨基酸洁面乳，洗完脸要擦干水分再涂护肤品。有些人在戴口罩前没涂隔离霜，直接让口罩摩擦皮肤，也会加速出油。所以既要控制护肤品用量，也要注意及时清洁，这样才能避免皮肤黏腻。