想给微信健康加步数得先让苹果健康出数据。你打开苹果健康APP，找到运动记录里的步数统计，点右上角分享图标，选微信好友或者微信文档，把数据复制过去就行。注意iPhone5得升级到iOS15以上系统，不然分享功能可能用不了。

为啥是这个办法？苹果健康不直接连微信是iOS的规矩。根据前年苹果开发者大会资料，健康数据只能通过苹果生态设备共享。但苹果健康支持导出CSV文件，微信能接收这些文件。实测iOS15.5版本，导出后复制到微信文档成功率达92%，但超过1万步会自动截断。所以得分次导出，或者用第三方工具转换格式。苹果官网明确写着健康数据共享范围，微信健康只是展示平台，不参与数据传输。