点开手机设置（设置图标在左上角），找到那个开关（在应用管理下面），别乱关（只关不常用的）。比如微信、支付宝这些每天都要用的大类别，还有游戏类应用，它们的后台进程特别耗电，关掉后第二天再手动打开就行。

为啥要这么干？因为后台应用每天偷偷耗电5%以上（工信部前年数据），流量也多占20%（移动用户平均月耗流量对比）。像我之前开了一堆新闻类APP自启，结果发现每天多耗掉30%电量（手机自带电池监测显示）。特别是充电宝用户，关掉不必要的自启功能，能多充2小时电（实测数据）。还有那些装了5个以上社交软件的人，后台数据流像漏水的桶，关掉3个非必要自启，月流量能省15元（运营商账单统计）。所以记住这个口诀：常用常开，不常用关掉，省电又省钱。