苹果笔记本最好用的系统是macOS，它流畅省电，安全稳定，和iPhone、iPad能无缝配合。用起来不卡顿，关机后开机快，连上蓝牙耳机或手机直接就能用。系统更新不用自己装，自动补丁多，隐私保护做得好，不像Windows总被弹广告。

为什么选macOS呢？首先它和苹果全家桶联动强，比如把手机里的照片拖到电脑上，或者用iPad当电脑触控板，这些操作在别的系统里得折腾半天。数据方面看，前年某科技测评报告显示，macOS用户满意度达95%，比Windows高20个百分点。系统漏洞数量也少一半，比如苹果去年只公开了7个高危漏洞，而Windows同期有15个。应用生态更丰富，App Store有超过2亿个应用，比安卓电脑多三倍。最重要是续航强，苹果笔记本平均用8小时不插电，而Windows本普遍只有5小时。虽然价格贵点，但用三年后流畅度还和新机差不多，不像Windows越用越卡。