想搞掉手机下面那些弹窗广告，得先关系统推送权限。打开手机设置，找到隐私或广告管理选项，把所有广告相关的开关都拧成灰色。接着卸载最近装的几个小软件，特别是带"助手""清理"字眼的。用手机自带清理工具，把缓存文件都清干净，这样广告就少一大半了。

为啥是这个法子？因为现在手机系统都默认开放广告权限，像华为、小米这些品牌，系统推送广告的安装率超过60%（数据来源：前年手机安全报告）。那些弹窗广告其实分两类：一类是系统自带的，关权限就能停；另一类是装了软件后产生的，卸载对应APP最管用。比如用手机自带设置里的隐私选项，把广告推送权限关掉，这样系统就不会自动弹广告了。再比如清理缓存时，很多广告插件会藏在微信、抖音这些常用软件里，直接清除缓存文件就能断掉它们的后台连接。不过要注意，有些银行、购物APP的广告是用户自己开的，这种得去对应软件里单独关闭。