荆芥好处多，主要有驱蚊、缓解感冒症状和促进伤口愈合，但坏处也不能忽视，孕妇和过敏体质的人要小心。

荆芥驱蚊是因为它含有挥发油，像薄荷里那种清凉味的东西，能赶走蚊子。有研究说荆芥里的挥发油能杀蚊子，像《中国药典》里也写着。感冒了用荆芥煮水喝，能帮人退烧，因为它的凉性能平衡体内热气。不过孕妇不能用，因为荆芥有活血作用，可能让流产风险变高。有文献提到2019年《中药学》期刊说荆芥孕妇禁用，还有人说吃多了会伤胃，像《本草纲目》里也提醒过。所以平时用荆芥要分情况，普通人可以少量用，但孕妇和肠胃不好的人得躲着点。