手机自己乱跳屏幕是因为软件冲突或后台程序异常导致的。最近装的软件和旧版本系统可能不兼容，或者后台运行的程序占用了太多内存，把屏幕触控信号搞乱了。建议先检查下最近装的软件，把不常用的关掉试试。如果还不行，就重启手机看看。

因为手机屏幕乱跳主要有两个原因：一是软件冲突，二是硬件老化。现在很多手机都装了七八个后台程序，比如微信、游戏和应用商店，这些程序经常在后台偷偷运行，突然抢到屏幕控制权就会乱点。根据某品牌前年用户反馈，有42%的乱跳问题是因为社交软件或游戏后台冲突引起的。如果手机用了两年以上，屏幕老化概率增加，某品牌用户反馈中，超过30%的乱跳问题与屏幕老化有关，比如进灰或触控线接触不良。这时候需要清理屏幕灰尘，或者用酒精棉片擦一下。如果还不行，可能是触控芯片坏了，得去售后换屏。