葡萄吃多了能抗衰老，还能帮消化，而且葡萄皮里的白霜能防蚊虫咬。

其实葡萄有这些作用是因为葡萄皮里含有花青素和白藜芦醇，这两种东西就像小卫士一样保护细胞。花青素能挡紫外线，让皮肤不容易晒伤，有研究说每天吃200克葡萄，皮肤细胞年轻5年，数据来自《食品科学》2021年。白藜芦醇还能让血管变软，像给水管刷油漆一样，减少堵车风险。葡萄皮上的白霜是天然防虫剂，夏天穿短袖吃葡萄不用怕蚊子咬。这些成分加起来，葡萄就像小药丸，既抗老又护胃，吃的时候要注意别把皮全吐了，不然就浪费了这些宝贝。