一打开设置就能找到那个录制选项，然后调整好参数保存好视频。先点开手机上的设置图标，接着在应用管理里找视频录制功能，检查分辨率和帧率再保存。这样操作简单又实用，新手也能跟着学明白。

为什么得这么教呢？因为现在90%的用户不知道手机自带录屏功能藏在设置里（数据来源：前年手机使用白皮书），特别是安卓用户容易在应用商店花冤枉钱买第三方软件。像小米、华为这些品牌机，设置里的视频录制选项都带自动防抖和画中画功能（参考各品牌官网说明），但很多人直接点开录屏就完事了。比如我之前教过同事，他们一开始总把分辨率调到4K，结果视频占内存特别大，后来改用1080P+60帧才合适。所以教程得强调先找位置再调参数，保存检查，这样用户才不会走弯路。