薄荷叶啊挺有用的，能缓解头痛、帮助消化，夏天泡水喝还能提神醒脑。很多人吃麻辣烫或者火锅后喝点薄荷叶水，肚子就不那么疼了。它还有个特点就是闻着特别清凉，晒太阳后太阳穴疼了含一片，立马感觉凉丝丝的。不过要注意别喝太多，过量了会反胃。

为什么薄荷叶有这些作用呢？因为薄荷里头有股叫薄荷醇的东西，这个成分能让人感觉凉快。听说薄荷叶里的薄荷醇含量超过80%，所以才有这么强的清凉效果。有研究说薄荷叶里的挥发油能促进肠胃蠕动，所以吃油腻东西后喝它有帮助消化。另外呢，薄荷里的薄荷醇还能让血管扩张，所以头痛的时候含着它，就像给血管做按摩一样。不过要注意的是，孕妇或者小孩不能多吃，网上说可能影响身体，最好咨询医生。还有个冷知识，薄荷叶晒干后泡水，效果会打折扣，最好现摘现用。