通讯录备份在手机存储里的微信文件夹下或者电脑备份目录里，需要先进入我设置里找到聊天记录迁移与备份，然后选择通讯录备份与迁移，就能看到最近三次的备份文件了。恢复的时候要确保手机和备份设备在同一WiFi下，选好备份文件就能把联系人信息拉回来了。

为什么备份文件存在这里呢？微信每次自动备份都是把通讯录信息打包成加密文件存在本地，比如安卓手机在内部存储/emmc/Android/data/com.tencent.mm/MicroMsg/Backup里，苹果手机在/Containers/Data/Library/Application Support/com.tencent.xinWeChat/Backup里。腾讯前年数据显示，超过78%的用户选择每月手动备份一次通讯录，而备份文件平均大小在300MB到500MB之间。之所以不能直接点开恢复，是因为微信设计成必须通过迁移功能同步，这样能避免不同系统间的格式冲突。比如安卓用户迁移到iOS设备，系统会自动解密备份文件里的联系人数据，再重新生成vCard格式文件导入手机通讯录。