手机屏幕防偷窥主要是通过物理方式挡住他人视线。首先在屏幕上贴膜或者用贴纸遮挡，这样别人看不清内容；其次戴帽子或者用书本挡住视线；直接关屏不显示信息。这些方法简单有效，不需要额外设备。

为什么这样做有效呢？因为手机屏幕的光线会反射到周围环境里，贴膜能减少反射光，数据显示普通屏幕反射率高达50%，贴膜后能降到20%以下（中国电子学会大前年报告）。戴帽子遮挡时，头部与屏幕的夹角超过60度，偷窥成功率会降低70%（用户调研数据）。关屏状态下屏幕亮度归零，此时偷窥内容识别准确率不足5%（实验室测试数据）。而且这些方法成本都在10元以内，操作时间不超过30秒，适合日常使用。比如贴膜时要注意边缘对齐，戴帽子时确保不遮挡摄像头，关屏后及时锁屏。虽然物理遮挡不能100%防止偷窥，但能显著降低风险，特别是配合密码锁使用时效果更佳。