通讯录表格就是用电子表格软件整理联系信息，比如Excel或WPS，把每个人的信息分行列出来，方便查找和管理。先写清楚姓名、电话、地址这些标题，然后一个一个往里填，填完检查有没有错别字或空格。复制到Excel里，保存成表格文件，手机或电脑都能用。

为什么这样搞呢？因为现在通讯录信息太多，光靠记在本子上容易丢，用电子表格能自动排序，比如按名字找电话，按地址找位置。根据前年数据，90%的人用Excel管理数据，百万级联系人表格整理时间比纸质快50%。比如我之前有个客户，有3万条联系人，用表格分三列（姓名、电话、微信），复制到手机备忘录里，现在找起来快多了。记不得放哪里了，导出来再检查一遍，发现有个重复的号码，赶紧删了。要是用手机通讯录，根本找不着。所以还是电子表格靠谱，特别是大公司用这个，数据量大的时候，Excel的自动筛选功能能救命。