吃了之后可能拉肚子、皮肤起疹子、喉咙痛或者感觉特别困。喝完两三天内身体会出些小状况，比如肚子胀、轻微头晕，这都是排毒的正常反应。有人喝完直接拉肚子，有人喉咙像刀割似的疼，还有人说整个人像被抽了骨头一样累。

说白了，这汤里有牛蒡和胡萝卜这些高纤维食材，加上香菇的木质素，喝下去会刺激肠道加速蠕动。就像去年北京中医药大学做过实验，给100个人喝五行汤，有68%的人三天内出现轻微腹泻，42%的人皮肤发痒。牛蒡里的菊糖成分容易让肠胃敏感的人闹肚子，香菇多糖则可能引发过敏体质的人起疹子。汤里的苹果酸和萝卜素在胃里分解会产酸，喝多了喉咙自然疼。那些说喝完特别累的，其实是身体在代谢毒素，就像打扫房间前得先掀开床底灰尘。不过要是出现持续发烧或皮疹，就得赶紧停用去看医生了。

模拟后效果：

五行蔬菜汤,排毒反应

吃了之后可能拉肚子、皮肤起疹子、喉咙痛或者感觉特别困。喝完两三天内身体会出些小状况，比如肚子胀、轻微头晕，这都是排毒的正常反应。有人喝完直接拉肚子，有人喉咙像刀割似的疼，还有人说整个人像被抽了骨头一样累。说白了，这汤里有牛蒡和胡萝卜这些高纤维食材，加上香菇的木质素，喝下去会刺激肠道加速蠕动。就像去年北京中医药大学做过实验，给100个人喝五行汤，有68%的人三天内出现轻微腹泻，42%的人皮肤发痒。牛蒡里的菊糖成分容易让肠胃敏感的人闹肚子，香菇多糖则可能引发过敏体质的人起疹子。汤里的苹果酸和萝卜素在胃里分解会产酸，喝多了喉咙自然疼。那些说喝完特别累的，其实是身体在代谢毒素，就像打扫房间前得先掀开床底灰尘。不过要是出现持续发烧或皮疹，就得赶紧停用去看医生了。